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Ich bin gelassen – in den Stürmen des Lebens

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Na gut, es müssen nicht immer Stürme sein, die eine aus ihrer Gelassenheit werfen. Manchmal reicht es schon, in einer roten Welle mit dem Auto unterwegs zu sein. Oder, dass jemand schon wieder seine Kaffeetasse nicht weggeräumt hat. Obwohl man doch ausführlich darüber gesprochen hatte.

Gelassen den Herausforderungen des Lebens begegnen, bei sich bleiben, auch wenn alles viel wird. Seine Mitte kennen und sich darin wohlfühlen. Sich, durch ein Porträtbild von sich selbst in tiefer Gelassenheit, erinnern lassen.

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Beschreibung

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Ich bin gelassen – in den Stürmen des Lebens

Und ruhe allzeit in mir.

….Nun gut, das mit dem Allzeit ist vielleicht ein bisschen hoch gegriffen, doch es geht um meistens, häufig, größtenteils. Aus der inneren Mitte heraus zu handeln, bedeutet achtsam, aufmerksam in Situationen gute Lösungen für alle zu finden.

Ohne sich stressen zu lassen, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu wahren, Grenzen im angemessenen Rahmen zu setzen, freundlich „nein“ zu sagen und sich trotzdem dabei gut fühlen. In der Gewissheit für sein Umfeld und sich, ohne Druck die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Gelassenheit schafft Klarheit – und wir haben alle diese wunderbare Insel der Ruhe in uns. Doch manchmal haben wir vergessen, wie der Weg dorthin zu finden ist. Und genau das machen wir in diesem Workshop:

Inhalt:

  • Standortbestimmung
  • Die eigene Lebensbalance
  • Stressoren erkennen und entmachten
  • Achtsam sich und das eigene Tun genießen
  • Andere Perspektiven erkennen
  • Ein Beweisbild: Wie gelassen und in mir ruhend ich bin.

Format:

  • Tagesworkshop: 10:00 – 17:00 Uhr,
  • Mindestens vier maximal sechs Teilnehmerinnen, nur Frauen
  • Veranstaltungsort draußen, wetterbedingter Umzug in Innenräume möglich

Leistungen:

  • Handout mit Übungen/Notizbuch
  • Zwei Personen/ 1 Portraitfoto
  • Workshopverköstigung (vegetarisch)

Termine:

20.06.2021 von 10 bis 17 Uhr

Veranstaltungsort:

in der Natur in der Nähe von Oranienburg

Anmeldeschluss:

10.06.2021

Wichtiger Hinweis:

Sollte der Workshop aufgrund von pandemischen Einschränkungen nicht stattfinden können, werden einen Ausweichtermin anbieten.

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